よくある質問

毎日ひとつの言葉から始まる、穏やかな自己成長ノートです。毎日、一人称で書かれた新しい言葉を読み、自分のマニフェストを書き、日記をつけ、年間ダイヤルで歩みを確認できます。詳しくは使い方ガイドをご覧ください。

Kendime SözはiPhone、iPad、Apple Watch向けにApp Storeで公開されています。App Storeでダウンロード。アプリは無料です。サイトはkendimesoz.comです。

現在は無料で、広告もありません。

iPhone、iPad、Apple Watchに対応しています。iPhoneとiPadはiOS 17以降、Apple WatchはwatchOS 10以降が必要です。iPadでは広い画面に合わせた中央寄せのレイアウトで開きます。Android版は準備中で、kendimesoz.comでお知らせします。

トルコ語、英語、ドイツ語、スペイン語、イタリア語、日本語、韓国語、ロシア語に対応しています。画面、言葉、毎日の問いかけがその言語で表示されます。言語はデバイスの言語に従います。変更するには、iPhoneの「設定」>「Kendime Söz」>「言語」を開いてください。

いいえ。名前、メールアドレス、パスワードは求めません。ダウンロードしてすぐに使えます。

すべての言葉はこのアプリのために書き下ろしたものです。自分の言葉を追加することもできます。星占いや「宇宙」のような言い回しはなく、宗教色のない目標志向のアプローチです。

今日の言葉を手首で読み、タップで「読んだ」を記録し、直近7日間のドットと連続日数を確認できます。コンプリケーションとして言葉や連続日数を文字盤に追加することもできます。言葉が届いていない場合は、iPhoneでアプリを一度開くか、Watchで「更新」をタップしてください。

言語はデバイスの言語に従います。変更するには、iPhoneの「設定」>「Kendime Söz」>「言語」で希望の言語を選んでください。自分で書いた言葉や日記は翻訳されず、そのまま残ります。

いいえ。言葉は一日の間は変わらず、翌日に新しい言葉が届きます。まだ読んでいない言葉の中から選ばれます。お気に入りの言葉を固定した場合、通知とウィジェットだけが常にその言葉を表示し、「今日」画面は毎日新しい言葉のままです。

今日の言葉を読んだことを記録します。「記録」タブの連続日数と年間ダイヤルはこのボタンで進みます。必須の課題ではなく、一日の小さな印だと考えてください。

週に一日休んでも連続日数は途切れません。目指すのは完璧な鎖ではなく、穏やかで続けやすい習慣です。

歩みは、アプリを使い始めた日から数えます。365日の周期が終わると、2年目が始まります。

今日の言葉を小さな行動に変える場所です。今日の一歩を一つだけ(100文字まで)書き、できたらチェックします。何を書けばよいか迷ったときは、「アイデア」の下にある候補から選べます。

「もしこうなったら、こうする」という形のプランです。たとえば「注意が散ってきたら、ひとつの作業に戻る」。意図を具体的な行動に結びつけるシンプルな方法です。プロフィールの「もし〜なら〜するプラン」に書くと、毎日リマインドも受け取れます。プランは今日の言葉の候補にも加わります。

はい。「プロフィール」>「自分の言葉と固定した言葉」で「新しい言葉」から追加できます。「自分の言葉を含める」をオンにすると、他の言葉より少し多めに表示されます。

はい。「今日」画面右上の設定アイコン、または「プロフィール」>「言葉の設定」から、9つのテーマと4つのタイプをオン・オフできます。変更は明日から反映され、今日の言葉は変わりません。

価値観(最大12個)、目標(最大10個)、そして自分への一文の約束を書き、指でサインします。文書はPDFまたは画像として共有できます。

毎月、自分の目標を見直す短い振り返りです。目標ごとに自分に近い選択肢を選び、必要ならメモを書きます。正解も不正解もありません。過去の月は「履歴」で見られます。

いいえ、あなただけです。日記はデバイスに保存され、私たちや他の場所には送信されません。iCloud同期をオンにしている場合は、同じApple Accountのデバイス間で同期されますが、私たちはアクセスできません。

はい。日記のページで「日付を変更」を使うと、ページを別の日に移せます。

まずiPhoneの「設定」>「通知」>「Kendime Söz」で通知が許可されているか確認してください。次に、アプリの「プロフィール」>「リマインダー」で「毎日知らせる」がオンで、時刻が正しいか確認します。集中モードやおやすみモードがオンの場合、通知が静かになることがあります。

ホーム画面の空いている場所を長押しし、左上の「+」をタップしてKendime Sözを選びます。小と中のサイズがあります。ロック画面に長方形やインライン形式のウィジェットを追加することもできます。ウィジェットは毎日新しい言葉、または固定した言葉を表示し、「プロフィール」で選べます。

3つのショートカットがあります。今日の言葉を読み上げる、今日を「読んだ」にする、今日の一歩を書く、です。Siriに「Kendime Söz 今日の言葉」と話しかけるか、ショートカットアプリから使えます。

言葉、マニフェスト、年間ダイヤルを共有できます。スタイルは「ペーパー」「インク」「ダイヤル」の3種類。カードはストーリーのサイズで作られ、Instagramのストーリーに直接送ったり、写真に保存したり、他のアプリと共有したりできます。

いいえ。カードの保存には追加の許可だけを求め、写真ライブラリの内容は読み取りません。

あなたのデバイスです。iCloudアカウントが有効な場合は、デバイス間で同期されます。データはあなたのApple Accountの中だけに存在し、私たちのサーバーには送信されず、私たちもアクセスできません。詳細はプライバシーポリシーをご覧ください。

新しいデバイスで同じApple AccountにサインインしていてiCloudが有効なら、数分でデータが届きます。プロフィールからデータを書き出して保存することもできます。

両方のデバイスで同じApple IDでiCloudにサインインしていて、iCloudの空き容量があることを確認してください。最初の同期には数分かかることがあります。アプリを一度閉じて開き直すと改善する場合もあります。解決しないときはご連絡ください。

はい。「プロフィール」>「データとセキュリティ」で「Face IDでロック」をオンにします。Face IDがないデバイスではデバイスのパスコードを使います。ロックはそのデバイスだけの設定です。

「プロフィール」>「データとセキュリティ」の「データを書き出す(JSON)」で、すべてを読み取れるファイルに書き出せます。「すべてのデータを削除」は完全に削除し、元に戻せません。iCloud同期がオンの場合、削除は他のデバイスにも反映されます。

いいえ。アプリには広告、分析、トラッキングのツールはありません。個人データは収集せず、私たちのサーバーにも送信しません。