Частые вопросы

Спокойный блокнот личного роста, который начинается с одной фразы в день. Каждый день вы читаете новую фразу от первого лица, пишете свой манифест, ведёте дневник и следите за прогрессом на годовом циферблате. Подробности в руководстве.

Kendime Söz есть в App Store для iPhone, iPad и Apple Watch: скачать в App Store. Приложение бесплатное. Наш сайт: kendimesoz.com.

Сейчас приложение бесплатное и без рекламы.

Оно создано для iPhone, iPad и Apple Watch. Для iPhone и iPad нужна iOS 17 или новее, для Apple Watch watchOS 10 или новее. На iPad приложение открывается с макетом по центру, подходящим для большого экрана. Версия для Android готовится, мы сообщим на kendimesoz.com.

Турецкий, английский, немецкий, испанский, итальянский, японский, корейский и русский. Интерфейс, фразы и ежедневные вопросы приходят на вашем языке. Язык следует языку устройства. Чтобы изменить его, на iPhone откройте «Настройки» > «Kendime Söz» > «Язык».

Нет. Мы не просим имя, почту или пароль. Скачали и пользуетесь.

Все фразы написаны специально для этого приложения. Вы можете добавлять и свои. В них нет языка гороскопов, звёзд или «вселенной», подход светский и ориентирован на цели.

Читать фразу дня на запястье, отмечать «Прочитано» одним касанием и видеть точки за последние семь дней и серию. Фразу и серию можно также добавить на циферблат часов как усложнение. Если фраза не пришла, один раз откройте приложение на телефоне или нажмите «Обновить» на часах.

Язык следует языку устройства. Чтобы изменить его, на iPhone выберите нужный язык в «Настройки» > «Kendime Söz» > «Язык». Фразы, которые вы написали сами, и ваш дневник не переводятся и остаются как есть.

Нет. Фраза не меняется в течение дня, а на следующий день приходит новая. Она выбирается из ещё не прочитанных. Если закрепить понравившуюся фразу, только уведомление и виджет будут всегда показывать её, а экран «Сегодня» по-прежнему показывает новую фразу каждый день.

Она отмечает, что вы прочитали фразу дня. Серия и годовой циферблат на вкладке «Прогресс» продвигаются по этой кнопке. Считайте её маленькой отметкой дня, а не обязательным заданием.

Один пропущенный день в неделю не прерывает серию. Цель не в идеальной цепочке, а в спокойной привычке, которую легко поддерживать.

Путь отсчитывается со дня, когда вы начали пользоваться приложением. Когда цикл из 365 дней завершён, начинается второй год.

Место, где фраза дня превращается в маленькое действие. Напишите один шаг на сегодня (до 100 символов) и отметьте, когда сделали. Если не знаете, что написать, выберите один из вариантов под «Идеями».

План в форме «Если случится это, я сделаю то». Например: «Если внимание рассеивается, я возвращаюсь к одной задаче». Это простой способ связать намерение с конкретным поведением. Планы пишутся в «Мои планы если-то» в профиле, и при желании приложение напоминает о них каждый день. Ваши планы также попадают в набор фраз дня.

Да. В «Профиль» > «Мои фразы и закреплённая фраза» добавьте фразу через «Новая фраза». Если включено «Включать мои фразы», они выпадают чуть чаще остальных.

Да. Через значок настроек в правом верхнем углу экрана «Сегодня» или «Профиль» > «Настройки фраз» можно включать и выключать 9 тем и 4 типа фраз. Изменение действует со следующего дня, фраза на сегодня не меняется.

Ваши ценности (до 12), цели (до 10) и обещание себе одной фразой, затем вы подписываете его пальцем. Документ можно отправить как PDF или изображение.

Короткий пересмотр, который раз в месяц возвращает вас к вашим целям. По каждой цели вы выбираете подходящий вариант и при желании пишете заметку. Правильных и неправильных ответов нет. Прошлые месяцы можно увидеть в «Истории».

Только вы. Дневник хранится на вашем устройстве и не отправляется ни нам, ни куда-либо ещё. Если включена синхронизация iCloud, он синхронизируется между устройствами вашего аккаунта Apple, а у нас доступа к нему нет.

Да. На странице дневника используйте «Изменить дату», чтобы перенести страницу на другой день.

Сначала проверьте в «Настройки» iPhone > «Уведомления» > «Kendime Söz», что они разрешены. Затем в приложении, в «Профиль» > «Напоминание», проверьте, что «Напоминать каждый день» включено и время верное. Если включён режим «Фокусирование» или «Не беспокоить», уведомления могут не звучать.

Нажмите и удерживайте пустое место на экране «Домой», нажмите «+» в левом верхнем углу и выберите Kendime Söz. Есть маленький и средний размеры. На экран блокировки можно добавить прямоугольный или строчный виджет. Виджет показывает новую фразу каждый день или закреплённую, это выбирается в «Профиле».

Есть три готовые команды: произнести фразу дня, засчитать сегодняшний день как прочитанный и записать шаг на сегодня. Можно сказать Siri «Kendime Söz фраза дня» или найти их в приложении «Быстрые команды».

Можно отправлять фразы, манифест и годовой циферблат. Есть три стиля: «Бумага», «Чернила» и «Циферблат». Открытка делается в формате сторис и может быть отправлена прямо в сторис Instagram, сохранена в «Фото» или передана другому приложению.

Нет. Для сохранения открытки запрашивается только разрешение на добавление, фотографии вашей медиатеки не читаются.

На вашем устройстве. Если включён аккаунт iCloud, они синхронизируются между вашими устройствами. Данные находятся только в вашем аккаунте Apple, не попадают на наши серверы, и у нас нет к ним доступа. Подробности в политике конфиденциальности.

Если на новом устройстве вы вошли с тем же аккаунтом Apple и iCloud включён, данные появятся в течение нескольких минут. Данные также можно экспортировать и сохранить в профиле.

На обоих устройствах должен быть выполнен вход в iCloud с одним и тем же Apple ID, и в iCloud должно хватать места. Первая синхронизация может занять несколько минут. Иногда помогает закрыть и снова открыть приложение. Если проблема остаётся, напишите нам.

Да. В «Профиль» > «Данные и безопасность» включите «Блокировать с Face ID». Если на устройстве нет Face ID, используется код-пароль устройства. Блокировка действует только на этом устройстве.

В «Профиль» > «Данные и безопасность» пункт «Экспортировать мои данные (JSON)» записывает всё в читаемый файл. «Удалить все мои данные» удаляет всё безвозвратно, это нельзя отменить. Если включена синхронизация iCloud, удаление отразится и на других устройствах.

Нет. В приложении нет рекламы, аналитики и инструментов отслеживания. Мы не собираем ваши личные данные и не отправляем их на наши серверы.